Очевидное-невероятное

Надо знать!

О коэнзиме Q10 слышали многие, но мало кто действительно понимает, о чем идет речь. Трудно поверить, что всего одно вещество способно справиться с невероятным количеством проблем со здоровьем и даже замедлить процесс старения! При этом это не какая-то экзотическая разработка учёных, а вещество, которое изо дня в день на протяжении всей жизни как вырабатывается в нашем организме, так и попадает в него из пищи. И наша задача состоит только в том, чтобы поддерживать его уровень в норме.

Мудрость природы

В 1978 году американец Питер Митчелл получил Нобелевскую премию, доказав, что коэнзим Q10 играет незаменимую роль в работе каждой клетки нашего организма. А началась эта история еще в 1957 году, когда доктор Фрейд Крейн выделил коэнзим Q10 из бычьего сердца. Но только в 1977 году японскими учёными был открыт процесс ферментации, с помощью которого стало возможным массовое производство коэнзима Q10 по доступным ценам. Миллионы жителей этой страны с тех пор ежедневно принимают коэнзим Q10. И достаточно посмотреть на японских туристов «за 80», чтобы осознать эффективность такой стратегии.

Инициативу японцев подхватили американцы. В 1987 году Карл Фолгер опубликовал количественную оценку важности коэнзима Q10 для человека. Результаты исследования потрясли научное сообщество. Оказывается, снижение уровня коэнзима Q10 всего на 25 % от нормы угрожает большинству систем и органов человека, а если его количество опускается ниже 75%, человек умирает.

Источник живительной энергии

Так что же это за столь удивительное вещество так долго исследовали ученые? Коэнзим Q10 – это витаминоподобное и жирорастворимое вещество, которое вырабатывается в организме и действует на процессы, происходящие в каждой клетке каждого органа нашего тела! 95% всей клеточной энергии производится с помощью этого важнейшего из энзимов. Именно от него зависит срок жизни клетки, потому он получил еще одно свое название убихинон - "вездесущий". Естественный уровень кофермента Q10 в крови человека составляет около 1 мкг/мл. И прежде всего, он необходим для нормальной жизнедеятельности тканей с высоким уровнем энергетического обмена. Неслучайно его больше всего содержится в тканях сердечной мышцы.

Коэнзим Q10 является лучшим и мощнейшим из естественных антиоксидантов. Он нейтрализует агрессивные свободные радикалы и восстанавливает энергетическое снабжение клеток.

Увы, если в юности в нашем организме вырабатывается до 300 мг коэнзима Q10 в сутки, то после 30 лет его содержание в организме резко снижается: наша способность синтезировать и усваивать коэнзим Q10 из пищи падает. Мы еще энергичны и бодры, а организм уже запустил механизм старения. Можно ли ему противостоять? Установив связь старения и снижения уровня коэнзима Q10, ученые пришли к выводу, что и лечить заболевания, связанные с ослаблением клеточной активности, нужно именно коэнзимом Q10.

Коэнзим Q-10 играет важную роль в выработке энергии, поэтому его дефицит в организме независимо от причины возникновения может вызывать или усугублять многие болезни.

Коэнзим и диабет

Закономерно, что у пациентов с сахарным диабетом имеется явный дефицит убихинона в крови, низкий уровень которого усугубляет уже имеющееся нарушение обмена веществ. Многочисленные исследования подтвердили, что дополнительный приём коэнзима Q10 может снизить содержание сахара в крови на 20-30% за 2-3 месяца. Но это далеко не единственный полезный эффект.

Известно, что контроль за весом – один из основных принципов лечения диабета. Часто полнота связана именно с недостатком убихинона, а он способствует переработке жира в энергию. Сочетание низкокалорийной диеты с дополнительным приёмом коэнзима Q10 позволяет худеть быстрее и эффективнее, чем обычное ограничение питания.

Приём препаратов коэнзима Q10 при сахарном диабете помогает предотвратить такое серьезное осложнение, как поражение сердечной мышцы. Он помогает нормализовать артериальное давление, восстанавливать сердечный ритм, хорошо переносить физические нагрузки.

Особо хочется остановиться на том, как коэнзим Q10 влияет на печень. Ведь именно она постоянно подвергается нагрузке как из-за проблем с метаболизмом, вызванным диабетом, так и из-за воздействия большого количества лекарств. Применение кофермента Q10 в терапии улучшает обменные процессы и существенно облегчает состояние больного.

Именно Коэнзим Q10 способен предупредить сбои и расстройства всех жизненных систем. При этом важно, что он ничего не меняет и не перестраивает – просто помогает организму справляться с болезнью самостоятельно.

Дополнительный приём коэнзима Q10 замедляет старение клеток, снижает риск возникновения инфаркта, помогает при различных кардиологических заболеваниях, атеросклерозе, разных формах астмы, пародонтозе, ожирении и сахарном диабете, синдроме хронической усталости и мышечной дистрофии.

Да, человечество пока не знает способа излечения сахарного диабета. Но регулярный приём Коэнзима Q10 помогает контролировать болезнь. С ним жизнь больного диабетом становится значительно более безопасной и предсказуемой.

В поисках здоровья

Коэнзим Q10 содержится в мясе, сардинах и скумбрии, свежих фруктах и овощах, в шпинате и других продуктах, не входящих в ежедневный рацион. Но с обычной пищей вы можете получить всего 5 - 15 мг Коэнзима Q10 в день, а необходимо 140-240 мг в сутки. Надо учитывать и тот факт, что он легко разрушается при кулинарной обработке пищи, приготовленной при высокой температуре. К счастью, можно регулировать его содержание с помощью биологически активных добавок. Оптимальная доза ежедневного приема - 90 мг. При наличии хронических заболеваний его потребуется порядка 200 мг в день или несколько больше (2 мг на 1 кг веса).

Улучшение своего состояния Вы почувствуете уже через месяц. Однако стабильный терапевтический эффект достигается при длительном непрерывном приёме, а максимальный результат проявляется где-то через полгода. После прекращения употребления коэнзима Q10 достигнутый эффект постепенно сходит на нет. Вот почему специалисты рекомендуют его постоянный приём.

Все имеющиеся на настоящее время наблюдения и клинические исследования показывают, что Коэнзим Q10 безопасен и нетоксичен. Это не удивительно, если учитывать, что кофермент вырабатывается естественным образом в организме человека. У людей, принимавших это вещество ежедневно до 200 мг в течение от 6 до 12 месяцев, а по100 мг - в течение 6 лет не наблюдалось никаких серьезных нежелательных последствий.

Выбираем коэнзим Q10!

Доступные источники этого вещества – БАДы.

  1. Проверьте, прошла ли выбранная биодобавка государственную регистрацию на территории РФ на сайте http://fp.crc.ru/gosregfr/
  2. Внимательно изучите, достаточно ли высокое содержание действующего вещества в составе БАД. Так же лучше, если коэнзим Q10 будет представлен в жирорастворимой форме - она более устойчива и лучше усваивается.
  3. Удачно, если коэнзим Q10 сочетается в одном препарате с гинкго билоба, который усиливает действие коэнзима Q10 и способствует его лучшему усвоению.
  4. Отдавайте предпочтение известным маркам и проверенным производителям.